مطبخ
فقرة صحتي بصحني: تقدم وصفات صحية ومتوازنة. تركز على مكونات غذائية تدعم الصحة العامة وتساهم في تحسين نمط الحياة بشكل صحي ولذيذ.
-
وصفة اليوم من صحتي بصحني..”فيليه سمك ب صلصة البرتقال والعسل”
المقادير: -2 كوب عصير برتقال -2 ملعقة كبيرة عسل -1 ملعقة كبيرة زيت زيتون -1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم…
أكمل القراءة » -
وصفة اليوم من صحتي بصحني…”ماك أند تشيز كازرولا”
المقادير: -1 كوب من الكاتشب -1 كوب من صلصة الشواء Sweet Hickory & Brown Sugar -1/2 كيلو من اللحم…
أكمل القراءة » -
“وصفة اليوم من صحتي بصحني…دجاج بالكزبرة والليمون مع صلصة الخوخ”
المقادير: 1- للدجاج: -4 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد -2ملعقة كبيرة زيت الزيتون -2 عصير ليمونتين…
أكمل القراءة » -
وصفة اليوم من صحتي بصحني…” كابس كوردون رامسي”
بدون سكر مضاف! أفضل حلوى طاقة صيفية فائقة في 5 دقائق! المقادير: – رقائق الشوفان – 150 جم…
أكمل القراءة » -
وصفة اليوم من صحتي بصحني..”4 عصائر صحية ومنعشة”
4 أنواع عصائر منعشة للاستمتاع بها مع أنواع مختلفة من المكسرات مقادير الأفوكادو واللوز: -1 موزة -1…
أكمل القراءة » -
وصفة اليوم من صحتي بصحني..”هريسة الدجاج واللحمة اللبنانية”.
. المقادير: -1/2 كيلو لحم غنم طازج بالعظام -1/2 كيلو جوانح دجاج -3 أكواب قمح أبيض مقشور -ملح -ماء نقي…
أكمل القراءة » -
وصفة اليوم من صحتي بصحني..” الفلافل الفلسطينية على طريقتي خاصه”
المقادير: -2 كيلو من الحمص المنقوع. -5 حص ثوم مفروم. -500 ج بصل مفروم. -2 ربطة بقدونس مفروم. -نصف…
أكمل القراءة » -
وصفة اليوم من صحتي بصحني..”كمونة البندورة الجنوبية”
المقادير: -1كوب برغل ناعم كبة -نصف كيلو بندورة حمرا ومستوية -دقة الكبة -ورق حبق -ورق مردكوش -ورق نعناع أخضر…
أكمل القراءة » -
وصفة اليوم من صحتي بصحني … “حلاوة الأرز الطرابلسية”
المقادير: -1 كوب رز مصري مطحون -1 ملعقة كبيرة من السمن البلدي الأصلي(وهي سر الوصفة) -ثلاث أرباع كوب سكر -1…
أكمل القراءة » -
وصفة اليوم من صحتي بصحني …” سويت أند ساور شاينيز”
المقادير: – 1 كيلو (صدر)دجاج – 1 كيلو فليفلة رومي (أخصر، أحمر،أصفر) – 3 جزر حجم وسط – زنجبيل…
أكمل القراءة »
