مطبخ
فقرة صحتي بصحني: تقدم وصفات صحية ومتوازنة. تركز على مكونات غذائية تدعم الصحة العامة وتساهم في تحسين نمط الحياة بشكل صحي ولذيذ.
-
القرنبيط والفطر بالدبس والثوم
القرنبيط والفطر بالدبس والثوم وصفة اليوم من “صحتي بصحني” … ” القرنبيط والفطر بالدبس والثوم” المقادير: 1 رأس قرنبيط ،…
أكمل القراءة » -
عصير الحامض للتخزين
عصير الحامض للتخزين وصفة اليوم من “صحتي بصحني” … “عصير الحامض للتخزين” المقادير: عصير ليمون حامض طازج ملح خشن أو…
أكمل القراءة » -
معكرونة سجق بالعسل والثوم
معكرونة سجق بالعسل والثوم وصفة اليوم من “صحتي بصحني” … “معكرونة سجق بالعسل والثوم” المقادير: 340 غرام معكرونة 450 غرام…
أكمل القراءة » -
دبس الحصرم الحامض
دبس الحصرم الحامض وصفة اليوم من “صحتي بصحني” … “دبس الحصرم الحامض” المقادير: 2 كيلو حصرم طازج 2 ملعقة كبيرة…
أكمل القراءة » -
الكشك البلدي الجنوبي
الكشك البلدي الجنوبي وصفة اليوم من “صحتي بصحني” … “الكشك البلدي الجنوبي” المقادير: 2 كيلو برغل بلدي (نص كيلو برغل…
أكمل القراءة » -
سلمون محشي بالسبانخ والجبن
سلمون محشي بالسبانخ والجبن وصفة اليوم من “صحتي بصحني” … “سلمون محشي بالسبانخ والجبن” المقادير: 4 شرائح سمك سلمون 1…
أكمل القراءة » -
هريسة القمح واللحم
هريسة القمح واللحم وصفة اليوم من “صحتي بصحني”… “هريسة القمح واللحم” الهريسة طبق شعبي مشترك، إلا أن له حضورا خاصا…
أكمل القراءة » -
دجاج بصلصة الكريم والثوم
دجاج بصلصة الكريم والثوم وصفة اليوم من “صحتي بصحني” … “دجاج بصلصة الكريم والثوم” المقادير: أولا: الدجاج 2 صدران دجاج…
أكمل القراءة » -
سناكس البذور الصحية مع صوص التومية
وصفة اليوم من "صحتي بصحني" ... "سناكس البذور الصحية مع صوص التومية" مع هدى منذر، كل يوم وصفة جديدة من…
أكمل القراءة » -
سلطة الكينوا المكسيكية
سلطة الكينوا المكسيكية وصفة اليوم من “صحتي بصحني” … “سلطة الكينوا المكسيكية” المقادير: 1 كوب كينوا 1 ونصف كوب ماء…
أكمل القراءة »
