مطبخ
فقرة صحتي بصحني: تقدم وصفات صحية ومتوازنة. تركز على مكونات غذائية تدعم الصحة العامة وتساهم في تحسين نمط الحياة بشكل صحي ولذيذ.
-
وصفة اليوم من “صحتي بصحني”…”صدور الدجاج بالجبن والسبانخ”
المقادير: 4 صدور دجاج 1 كوب سبانخ طازج، مفروم 1/2 كوب جبن موزاريلا مبشور 1/4 كوب جبن بارميزان مبشور…
أكمل القراءة » -
وصفة اليوم من صحتي بصحني..”فيليه سمك ب صلصة البرتقال والعسل”
المقادير: -2 كوب عصير برتقال -2 ملعقة كبيرة عسل -1 ملعقة كبيرة زيت زيتون -1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم…
أكمل القراءة » -
وصفة اليوم من “صحتي بصحني”…”الخيارية اللبنانية”
المقادير: -1كيلو كوسا مقطع الى دوائر رفيعة -300غ لحمة مفرومة. -1بصلة مقطعة ناعم. -3 حص ثوم مفروم ناعم. -ربع…
أكمل القراءة » -
كيف تم اكتشاف الشاي، شراب الملايين؟
يعود تاريخ أول ظهور للشاي الأخضر إلى حوالي خمسة آلاف سنة مضت حيث ينسب اكتشاف هذا الشراب إلى واحد من…
أكمل القراءة » -
وصفة اليوم من “صحتي بصحني”…”ميني أناناس”
المقادير: -2 كوب كبير طحين -6 بيضات -1 كوب زيت -2 كوب عصير اناناس -4 ملاعق كبيرة زبدة غير…
أكمل القراءة » -
وصفة اليوم من “صحتي بصحني’ … “سلطة التوت والسفاين بالصوص الكريمي”
المقادير: أولاً: (الصوص) – ½ كوب مايونيز – ¼ كوب كريمة حامضة – ملعقتان كبيرتان من العسل…
أكمل القراءة » -
وصفة اليوم من “صحتي بصحني”…”الدجاج مع البصل الأخضر الإنجليزي”
البصل الأخضر هو روح هذا الطبق. المقادير وطريقة التحضير: 1. قطعي فخذ الدجاج الطازج إلى قطع، وأضيفي…
أكمل القراءة » -
وصفة اليوم من “صحتي بصحني”…” كعكة كريسبي كريمي”
المقادير: -3 ملاعق كبيرة من الحليب -3 ملاعق كبيرة من الماء المغلي -1 ملعقة صغيرة من الخميرة الجافة النشطة…
أكمل القراءة » -
وصفة اليوم من “صحتي بصحني”…”سلطة الإحتفالات الباردة”
المقادير: -3 جزر مقشر مبروش ع الخشن -7 بيض مسلوقة جيدا ومقطعة إلى 4 قطع -200 غ من لحم…
أكمل القراءة » -
وصفة اليوم من “صحتي بصحني”…”سفاري بييف أند بروكولي”
المقادير: -3/4 كوب من معكرونة -1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون -1 كيلو من شرائح لحم البقري الطري، مقطعة…
أكمل القراءة »
