مطبخ
فقرة صحتي بصحني: تقدم وصفات صحية ومتوازنة. تركز على مكونات غذائية تدعم الصحة العامة وتساهم في تحسين نمط الحياة بشكل صحي ولذيذ.
-
وصفة اليوم من “صحتي بصحني” … “الفول المدمس بالطحينة واللبن”
المقادير: -1 علبه فول حب -1 حبه بندورة مقطعة مكعبات ناعم -1/2 كوب نعنع مفروم ناعم -3/4 كوب طحينيه…
أكمل القراءة » -
وصفة اليوم من “صحتي بصحني”…”سلطة الرانش بالدجاج”
المقادير: 1ملعقة كبيرة زيت زيتون. نصف كيلو تقريبا صدر دجاج مقطع. نصف ملعقة صغيرة ملح. ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود.…
أكمل القراءة » -
وصفة اليوم من “صحتي بصحني”…”البرياني الهندي بالدجاج”
المكونات: – دجاج مقطع حسب الرغبة -1 كوب لبن زبادي (تتبيلة البرياني للدجاج) – كزبرة خضراء(مقطعة ناعم، تتبيلة البرياني للدجاج)…
أكمل القراءة » -
وصفة اليوم من “صحتي بصحني” غريبية الجوز
المقادير: 2 كوب من الجوز المطحون نصف كوب سكر ناعم بياض 4 بيضات نصف كوب لوز مطحون نصف ملعقة…
أكمل القراءة » -
وصفة اليوم من صحتي ب صحني… أقراص المشمش والمكسرات
المكونات: 70 جرامًا من المشمش المجفف 50 جرامًا من الجوز 70 جرامًا من البندق 30 جراما من بذور اليقطين…
أكمل القراءة »
