برودة اليدين والقدمين بين الطبيعي والخطر

أكد الدكتور أندريه كوندراخين أن “برودة اليدين والقدمين المستمرة قد تكون طبيعية لدى بعض الفئات، لكنها قد تمثل أيضًا مؤشراً على أمراض خطيرة”.

وأوضح الطبيب أن “النساء غالبًا ما يعانين من هذه المشكلة لأن فقدان الحرارة لديهن يفوق إنتاجها، في حين يتمتع الرجال بكتلة عضلية أكبر تساعد على الحفاظ على الحرارة.”

وتعد برودة الأطراف أمرًا شائعًا وطبيعيًا لدى حديثي الولادة نتيجة عدم اكتمال آلية تنظيم حرارة الجسم لديهم، كما تظهر لدى كبار السن بسبب تباطؤ عملية الأيض واضطرابات في الدورة الدموية.

إلا أنّ هذه الحالة قد تشير في بعض الأحيان إلى مشكلات صحية، مثل فقر الدم، وقصور القلب المزمن، وأمراض الرئة، فضلًا عن إمكانية حدوثها نتيجة التسمم أو التعرّض الشديد للبرد والتجمّد.

ولتفادي الشعور بالبرد، دعا الدكتور كوندراخين إلى اعتماد إجراءات بسيطة وفعّالة، من بينها ارتداء ملابس وأحذية وجوارب صوفية مريحة لا تعيق الدورة الدموية في القدمين، والإكثار من المشروبات الساخنة كالمرق والشاي العشبي وعصائر الفاكهة، لافتًا إلى أنّ للطعام دورًا حراريًا يساعد على توزيع الدفء في أنحاء الجسم.

وأكد على “ضرورة تحديد السبب وراء برودة الأطراف، مشددًا على أن معالجة أي مرض محتمل تأتي في المقام الأول”.