وصفة اليوم من صحتي بصحني… القشطلية اللبنانية
القشطلية اللبنانية – المقادير:
- 2 موز
- 1 أفوكادو
- 2 كوب حليب
- 3 ملعقة كبيرة شراب التمر
- نصف كوب لوز خام (أو 2 ملعقة كبيرة زبدة لوز)
- مكعبات الثلج (اختياري)
الطريقة:
- تخلط المواد في الخلاط، بصب الحليب أولا ومن ثم المكونات الباقية.
- يزين باللوز والعسل
يوم هادئ وجميل … نتمناه من أسرة بِكَفّيكم، للجميع
